在自然界中，纯净水是一种非常重要的资源，它不仅为人类提供了必要的水分，而且其中含有的常量元素也是人体健康所必需是的。由于我国现在水资源污染严重，所以很多人都会选择使用净水设备制水来饮用。但是现在生活中还是有一部份人对纯净水存在着一些偏见，其实饮用纯净水对人体是有一定的好处的，因为纯净水中含有一些常量元素。

1、纯净水含有钙元素，这样对于人体的骨骼等的生长是非常有益的，尤其是青少年的发育有很重要的作用，还可以提高抵抗力。

2、镁也是人体需要的元素，可以调节神经活动，还有镇静的作用，对于胆囊炎等病有预防的作用。

3、水里面的钾也是很重要的可以维持心脏和肌肉的正常功能，如果体内缺少钾，会感觉手脚麻，全身无力等症状。

4、钠对于人体也是很重要的，主要调节水分平衡和维持血液渗透压，若过度劳累，补充钠后就会使细胞平衡，但是吸收太多的钠，会引发高血压。

纯净水中的常量元素对于人体健康具有重要的作用。我们应该保持充足的水分摄入，并选择**的纯净水来满足人体对各种常量元素的需求。